一、养老院老人护理七大禁忌

1.避免睡在弹簧床上：睡在弹簧床上会导致老人身体中部下沉。虽然可以放松身体上部肌肉，但收紧下部肌肉，这只会加重老人腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的症状。

2.避免长时间站立：养老院老人久坐后起床过快，会使脑血容量减少，引起暂时性脑缺血，引起头晕眼花、心悸、简单跌倒，造成意外创伤。

3.避免吃太咸：吃太多盐会增加循环血容量，削弱老年人肾脏的排钠功能，导致血管缩短，血压升高，心脏负荷增加，甚至诱发心力衰竭。

4.避免洗澡次数过多：老年人皮肤变薄起皱，皮脂腺萎缩。洗澡太频繁会让人疲劳，而且由于缺乏油脂会使皮肤变得暗淡无光。如果再次使用碱性或酸性肥皂，会刺激皮肤，引起瘙痒或裂缝，这只会导致皮肤感染细菌。

5.避免使用硬牙刷：老年人的牙龈较弱，使用硬牙刷会因硬毛束碰撞而造成创伤性牙龈损伤，进而引发牙周病。提倡使用柔软和柔软的牙刷，如竹炭纳米牙刷。竹炭纳米牙刷采用世界纳米技术和进口抗菌材料，在日常使用牙刷时容易滋生许多有害细菌，让细菌难以谋生。而且含有钻石级竹炭C活性离子，具有很强的吸附、分解和防潮能力，有助于保持牙刷干燥，减少细菌繁殖的机会。进口优质软胶质，弹性软胶，舒适按摩，更好保养牙龈和牙釉质。

6.避免暴饮暴食：老年人消化功能下降，暴饮暴食会导致上腹部变得饱满，影响心肺的正常活动。此外，食物在消化时，胃肠道内会聚集大量血液，导致心脑供血相对减少，简单诱发心梗和中风。

7.避免饮酒过量：饮酒过量可扩张血管，因血压下降引起心绞痛，或因血压突然升高引起脑出血。